Как развить внимательность

06 Дек 2010

Так уж случилось, что у меня есть одна не очень хорошая особенность — очень легко и быстро рассеивается внимание.
Мои органы чувств работают прекрасно — иногда даже слишком. 🙂 Что меня иногда радует, но объективно вызывает снижение эффективности.
Сегодня понял — что это один из пунктов моего саморазвития. Что я могу улучшить в себе.
Итак цель — повысить внимательность. Увеличить способность концентрироваться.
Вначале мотивация! Проведу ряд экспериментов над собой.
Эксперимент 1. Измерение эффективности.
Задача ответить на вопрос: Что эффективнее? Деление часа времени на 3 последовательных дела, либо постоянное переключение между этими 3-мя занятиями в течении часа.
три занятия:
1. Механическая работа. — набивание материалом сайта. Просто копирование из одно места в другое.
2. Полумеханическая работа. Включающая помимо механических действий еще анализ и осмысление. — Размещения в профилях форумов — ссылок на свои сайты и заполнение таблицы.
3. Творческая работа. Написание статьи.
Производительность каждой работы легко оценить…
Результаты эксперимента


Если прочтение сделало вас счастливее, поделитесь этим материалом с другими.(тыркая по кнопочкам ниже)
Отдавайте ценность с открытым сердцем, бескорыстно и искренне.
Vkontakte livejournal mail Facebook Twitter

Понажимайте эти кнопочки и ваши друзья в социальная сетях увидят эту запись.

Оставьте комментарий