Философия принятия

27 Фев 2011


раздражение,злость,страх — эти чувства возникают вне зависимости от нас, порождая в нашем разуме шум.

  • подавление страха
  • вымещение злости и раздражения на окружающих

Не спасает нас. Мы начинаем чувствовать себя еще хуже, потому что это замкнутый круг. Злость вызывает злость, раздражения — ярость.
Есть путь избавиться от этого!
Имя этому пути — Принятие.

Отдайтесь процессу полностью. Пускай чувства внутри вас растекаются. Отдайтесь страху, если боитесь. Примите свой гнев — как данность.
И они уйдут :). просто растворившись в вашем спокойствии.


Если прочтение сделало вас счастливее, поделитесь этим материалом с другими.(тыркая по кнопочкам ниже)
Отдавайте ценность с открытым сердцем, бескорыстно и искренне.
Vkontakte livejournal mail Facebook Twitter

Понажимайте эти кнопочки и ваши друзья в социальная сетях увидят эту запись.

4 комментария для “Философия принятия”

  1. Виталик Мирский

    Я нифига не понял.. Если есть злость..
    когда не выплёскиваеш её- значит подовляещ…
    когда выплёскиваеш делаеш её сильнее защёт злости окружающих на тебя…

    А как её принять (растворить) ?))))

  2. admin

    растворять — значит позволять ей быть в тебе. и принять то, что совершенно нормально, что эмоция в тебе возникает.
    Когда злишься — начни спокойно и глубоко дышать. Но не думай о том, что эмоция должна пройти или утихнуть — пусть будет и выплескивать её не понадобиться.

  3. Виталик Мирский

    хмм.. я примерно так и делаю)))
    зато выплёскивать бывает класно))) хе хе))

  4. damray

    Самый лучший и самый правильный вариант, в случаях, когда на вас, так сказать, гонят негатив — нужно просто напросто игнорировать этого человека и его попытку вывести вас из себя этим негативом или ответить негативом на негатив, то есть нужно сделать вид, что вам по*уй на всё, а потом этот способ обороны войдет в привычку и уже не понадобится «делать вид». Игнор — сильнейшее средство от любого агрессора и любых агрессий.
    Это я вам по своему личному опыту говорю.
    Когда игноришь, то в тебе просто напросто не сможет возникнуть чувство злости и ненависти… и всё негативное, что говорится и делается в твой адрес, чтобы разозлить тебя просто пролетает мимо.

Оставьте комментарий